自力で二重まぶたにする為に
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二重まぶた・足ツボ耳ツボマッサージ
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二重まぶたにする為に
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二重まぶた・足ツボ耳ツボマッサージ
二重まぶた・足ツボ耳ツボマッサージ
■二重まぶたをできやすくする為のマッサージ方法■
◎耳ツボマッサージ・・・やり方◎
１・・・耳たぶの半分からちょっと下付近を、親指と人差し指ではさみ強めに３分程モミモミします。
※痛いなと感じる部分はとくにきちんともみほぐすこと。
これを両耳行って下さい。このマッサージを行なうだけで、首から頭にかけての血の巡りを促進してくれるほか、老廃物の排出も促してくれます。
そうするとうれしいことに、顔の代謝もあがり、まぶたの脂肪を燃焼してくれるというわけです。
１分だけでしたけど行ってみると、あっという間に顔が熱くなりましたよ！！
これは、肩こりや目のつかれにも効果があるでしょうから、かんたんだし気が向いた場合にでもぜひやってみて下さい（＾＾
◎足ツボマッサージ・・・やり方◎
１・・・足の親指の腹の部分を、親指で強く押しながら上へむかって動かして下さい。
これは、入浴後にやると効果的ですよ。時間はこちらも３分くらいで充分です。
足ツボマッサージも肩こりや目のつかれに効果があるでしょうから、ぜひ試してみて下さい♪
参考までに、まぶたの脂肪燃焼を促してくれる足ツボは、足の人差し指と中指の付け根に近い部分にあります。
そこをすこし痛いなぁと感じるくらいに強く押してマッサージをすると、非常に効果的ですよ。
血行が促されるとまぶたのむくみも徐々に解消されるので、ぱっちりおめめに近づけますよ（＾＾
顔を直にマッサージするのも勿論オススメですがこういった足ツボや耳ツボもぜひ試してみてはいかがでしょうか☆
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